Hudpleje i ansigtet

Hudpleje i ansigtet

Din hud er din krops største organ !, den er den vigtigste barriere mod
bakterier og virusangreb og det første sted hvor tegn på svækkelse og
sårbarhed viser sig, så snart du føler dig udkørt og overbelastet. Hvis du
ønsker at din hud skal trives, så kig nærmere på disse enkle råd.

Sund og silkeblød hud kræver blot at du behandler den både udefra og indefra.
Mange hudproblemer starter indefra, oftest på grund af mangel på vitaminer
og mineraler. Dette sker tit, på trods af sunde madvaner, og så skal kroppen
have lidt "starthjælp". Det er især tilfældet hvis du føler dig stresset,
da kroppen så forbruger alle næringsstofferne på at bearbejde stress og den
negative indflydelse den har på kroppens funktioner.

Drik masser af vand !, og også gerne grøn, hvid eller urte-the, da disse har et højt indhold af anti-oxidanter, som er med til at bekæmpe de frie radikaler, der skader huden.

Overdrevet forbrug af raffineret sukker, forarbejdede fødevarer
og drikkevarer med brus, kan have negative effekter på huden,
og bør undgås såvidt muligt.

Fødevarer kan være et supergodt tilskud til hudplejen, og hvis du
forøger dit forbrug af caroten-rige fødevarer som f.eks gulerod,
tomater og alle de farvestrålende frugt og grøntsager, forbedrer
du din hud.

Et godt dagligt supplement af gode olier, som f.eks oliven eller
Kæmpenatlys er forebyggende mod tør hud. Kom lidt på salaten, eller
tag en spiseskefuld hver dag.

Tag et grundigt kig på de hudplejeprodukter du bruger idag,
konventionelle cremer, shampoos og sæber, er typisk fyldt med
kemikalier og konserveringsmidler, som ikke bare er gift for huden,
de forrykker også hudens naturlige balance. Skift til paraben og
unaturlige kemikalier -frie produkter.

Den gyldne regel i effektiv hudpleje er: rens, rens og så rens igen,
derefter tilføj fugt - en god økologisk creme. Husk
at bruge en ugentlig eksfoliering, dvs. få skrubbet huden for at fjerne
de døde hudceller. En ansigtsmaske et par gange om ugen er ligeledes
en god ide.

Når du skifter til naturlig hudpleje, vil nogle hudtyper opleve en periode hvor huden afgifter sig selv, hvor huden kan virke stresset og irriteret. Dette varer dog ikke ved længe, og huden genopretter hurtigt balancen igen.

Her på denne webshop kan du købe de lækreste

mærker indenfor naturlig og økologisk hudpleje og make-up

Alle produkter er fri for parabener og unaturlige ingredienser, og er ikke testet på dyr.

Se vores udvalg af lækre produkter
<<< Klik på en kategori i venstre side <<<